（写真は3月22日の夕食メニュー）
◎朝食メニュー
スクランブルエッグ
いちご
ほうれん草
こんにゃくパン(ダイサクくんロールパン)
通販でみつけたパン、ダイサクくん。こんにゃく粉が混ぜてあり、油脂も減らした低カロリーパンです。これ一個で80kcalちょっと。通常のロールパンだと、小さいものでも200kcalくらいあるので、パン好きには嬉しい。味も、もっちりしていて悪くないです。ただ少しお高いかな〜。
◎昼食メニュー
横浜スタジアムのチーズバーガー。半分食べて残りは息子にあげました。
オープン戦を、息子と友人の母子と四人で観戦。横浜球場のチーズバーガーは、お肉がすんごいブ厚くて、食べごたえあります。豚肉っぽかったので、カロリーが心配で、半分だけにしておきました。
◎夕食メニュー
焼き肉屋さんにて
野球のあと、焼き肉屋さんへ。わたしはいつものように、肉を焼く係に徹しました(笑)。食べたのは、きのこいっぱい、イカ三切れ、カルビ三切れ、冷麺ハーフ、サラダ、ビビンバ1/4人前。
運動
球場までの往復が、乗り換えが多くてけっこう歩いたけど、その程度。体重
70.4kg 運動していないのに、減ってます。実は今日からBluedaysが始まったので、その関係もありそうです。女性の場合、生理前と後ではかなり代謝が違う気がします。(ダイエット開始から-13.6kg)
