（写真は4月9日の昼食メニュー）
◎朝食メニュー
ポタージュスープ(インスタント)
◎昼食メニュー
うどん(半玉)
ちくわの天ぷら
かき揚げ1/3個
ネギ
かまぼこ
かんぴょう海苔巻き(小一本)
朝はバタバタしてスープだけだったので、昼はしっかりめに食べました。
◎夕食メニュー
ファミレス(不二家)にて。
しぐれ煮定食+サラダ(とりわけて)
定食のご飯は半分夫にあげました。小鉢が豆腐の揚げ出しで、しぐれ煮とかぶったので、小鉢は息子にあげました。不二家はメニューが大幅に変わりましたね。前はレストランっぽくて、ななか美味しいメインだったんだけど......なんかごくふつーのファミレスに戻ってしまったなあ。
◎夜食メニュー
クラッカー二枚
スープ
朝まで仕事だったので夜食
運動
ジムで水泳。1950m。体重
69.9kg そろそろ減ってくれないかなあ......(夜食食べてたらだめか・笑)
