（写真は5月2日の夕食メニュー）
◎朝食・昼食メニュー
玉こんにゃく
チリ・ビーンズ
白五穀米
明日から旅行なので、ほぼ徹夜で仕事しました。今日も忙しい。今夜もぎりぎりまで仕事です。お豆を煮ておくと、ほんと便利。
◎夕食メニュー
ハヤシライス
麻婆豆腐
ひじき入り豆腐ハンバーグ
野菜サラダ(ほうれん草、ブロッコリー、プチトマト)
旅行の前なので、冷蔵庫にあった生ものと野菜を食べてしまいました。なので、なんとも奇妙なとりあわせに(笑) ハヤシライスのご飯はこども茶碗一杯分くらいです。
運動
忙しくてジムに行かれず、特にしていません。体重
67.8kg 旅行ではダイエットは気にしないで食べるつもりなので、この体重ともしばしお別れだなあ(^^;;; 二泊三日でどのくらい太るかしら......
