（写真は5月3日の夕食メニュー）
◎朝食メニュー
サンドイッチ
ミルクティー
新幹線の駅で買ったサンドイッチはものすごいボリューム! さすがに全部食べたらやばそうだったので、それぞれパンを片側は残し、チキンのフライにカレーソースがかかっているものは、チキンの衣をはがして食べました。なんか汚い食べ方になっちゃったよー。よく考えたら、丸々一個残せばよかったんだけど、隣りに座っていた息子に「食べる?」と訊くと「いらない」と言われてしまって......(息子はこれを二つ食べていた・笑) 丸々残すのって、なんかかわいそうな気がしてしまいました。
◎昼食メニュー
「野菜たっぷり幕の内」(新横浜で購入) 460kcal(ぐらいだったと思う。包装紙に書いてあったんですがメモし忘れました)
岡山を過ぎたあたりで食べました。JR東海のお弁当なので、新横浜以外の駅でも買えるみたいです。駅弁には珍しく、肉や魚が入っていないベジタリアン向け。野菜の味はとってもいいです(^^) 煮物と焼き野菜が入っていますが、どちらもすごく上品。ご飯が少なめなのも、ダイエッターには嬉しい。
◎夕食メニュー
魚料理の居酒屋さんにて。
サザエの煮物
山菜の天ぷら
カワハギの刺身
カレイの煮付け
鉄火巻
カワハギの吸い物
広島在住の知人に連れられて、魚のおいしい居酒屋さんへ。ほんとにすごく美味しくて、ダイエットのことはすっぱり忘れました(笑) カワハギが絶品。瀬戸内の小ぶりなサザエも美味でしたー。
運動
特にしていません。体重
旅行中は計りません。
