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(写真は5月17日の夕食メニュー)

◎朝食・昼食メニュー

お蕎麦屋さんで。
和風サラダ
親子丼(一人前の1/3)
蕎麦(ぽっち盛りを四口・1/2人前くらい)

外食してブランチ。

◎夕食メニュー

東京ドームで。
オムライス弁当

おかずがお肉と揚げ物ばかり、という若向け弁当。ハンバーグとポテトは残し、エビフライは衣をはずしていただきました(笑)

◎夜食メニュー

カツサンド一切れ
ミルクティー

帰りの車の中で。

運動

ジムで水泳1500m

体重

夜遅く帰ったので計っていません。

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