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(写真は5月31日の朝食・昼食メニュー)

◎朝食・昼食メニュー

フレンチレストランでランチ。
前菜(レバーペーストとサラダ)
主菜(鶏もも肉の煮込み)
デザート(ライスプディング)

昨夜は東京に泊まったので、今日はオフ会を手伝ってくださった人とランチしました。

◎夕食メニュー

居酒屋で。
大根サラダ
焼き鳥
串焼き
ネギチヂミ
豆腐

今日はサイン会でした。昼は版元さんと打ち合わせ、夜は、サイン会のあと、愛読者との交流オフでした(^^) いらしてくださった皆さま、本当にありがとうございました。

運動

ジムで有酸素運動30分

体重

65.4kg

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